Zarządzanie Stwardnieniem Rozsianym: Nowe Perspektywy
Pojęcie to pozostało użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykańskiego medyka. Dojrzał on potrzebę pozostawiania ciała ludzkiego i umysłu w równowadze. Newralgiczną rolę odgrywa tu połączenie fitness- u z odpowiednim nastrojem oraz samopoczuciem. To właśnie dzięki jego podejściu ludzie rozpoczęli zwracać pokaźniejszą uwagę na swój image. Rozpoczęto dążyć do osiągnięcia atletycznego ciała ludzkiego. Zajmujący wygląd i idealna praca rozpoczęły wyznaczać prestiż oraz dokonanie sukcesu. Ludzie rozpoczęli dostrzegać potrzebę współgrania ze sobą pracy i życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować się umysł poprzez słuchanie sielankowej muzyki, czytanie książki bądź dzięki szklance zielonej herbaty – przetestuj też ANCHOR. Tudzież stres najodpowiedniej jest rozładować przez wysiłek fizyczny na siłowni, aerobiku itp. Ciało jesteśmy w stanie uspokoić to naturalnie dzięki aromatycznej kąpieli, masażowi czy też w wizycie w saunie. Powinniśmy również zwracać uwagę na to, co jemy, bo to w znacznej mierze determinuje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, ale filozofia, to właśnie dzięki jakiej odczuwamy się zdrowi, atrakcyjni oraz zrelaksowani.
1. Aktualności
3. Sprawdź teraz
4. Tutaj
5. Portfolio